Ingrid Christina

Inlägg publicerade under kategorin Hälsa

Av Ingrid - 16 juli 2012 22:47

 


Tjoho! Äntligen har jag haft en bra dag. Det är första dagen på flera veckor som värken hållt sig hyffsat borta. Tom. har jag kunnat sitta och det kan ingen ana vad skönt det är. En så vanlig sak som att sitta har jag inte kunnat gjort under dessa veckor. Fortfarande är halva låret och uppåt ljumsken bortdomnat av nån nerv som är i kläm.

Hade tvättstugan idag och på eftermiddagen tog jag med ene sonen och åkte till dottern och hälsade på. Sen åkte vi och handlade och hämtade ut den nya skrivaren. Den gamla hade slut på färg och det  var billigare att köpa denna nya som man kan kopiera, scanna och skriva ut på. 399:- var priset på den.

Det var så skönt att komma ut lite och se lite annat än hemma här. Stor seger att kunna köra bil också.


Dom här veckorna med värk och isolering har fått tankarna att snurra lite extra. Jag har haft god hjälp av sönerna här hemma och även att dom handlat. Nästa höst, om deras planer går vägen, så flyttar båda iväg och pluggar på annan ort. Då gäller det att ha flyttat mer centralt och ha nära till affärer och service. Inte för att man ska vara pessimist och planera för sjukdom och elände. Men när ischiasen och diskbråcket bara slog till helt plötsligt, så inser man ju att man inte ska ta något för givet med hälsan. Fibromyalgins värk räcker ju till som den är. Men det kommer och går mer eller mindre intensivt med den och är inte lika handikappande i vanligt lugnt liv.


Sonen som tog studenten nyligen var glad och stolt förra veckan. Även jag förståss :-). Han fick besked att han kommit in på linjen han sökt i Skellefteå. 8 elever tar dom in och det är en eftersökt bra linje. Men han har bestämt sig för att söka nästa år istället och jobba det här året.


Hoppas ni alla har en bra sommar. Här har det ju inte varit väder att hurra över och jag lider med dom som har semester.


ANNONS
Av Ingrid - 1 juli 2012 22:49

 


Min nya dataplats på hög byrå med ståhöjd. Fotat suddigt med mobilen.


 


Den här veckan har varit mardömslik med otroliga smärtor, akuten och hälsocentralen.

 


Som att det inte räcker att man har fibromyalgi. Vaknade i måndags med hemska smärtor i vänster lår som strålade upp och runt ryggen. Kunde inte sitta, ligga eller gå och ryggen kändes som den var av och lårets onda gjorde mig svimfärdig. Härdade ut till tisdagen då det blev en tur till akuten. Alvedon gav ingen lindring.

Prover och undersökning. Spruta med Voltaren i rumpan hjälpte inte alls. Läkaren kändes inte helt hundra att han brydde sig. Jag sa att alvedon hjälpte inte och det skulle jag inte behöva ta sa han. Döm om min förvåning när sonen hämtat ut medecinen och en stor ask med alvedon var med.

Onsdagen  var hemsk med lika ont och torsdagen stod jag inte ut längre. Kräktes hela dagen av smärta och fick komma till min hälsocentral i Lungvik och bra läkare. Noggrann undersökning och konstaterande av att det är ischias och diskbråck. Fick ny smärtmedicin som kapar smärtan. Hämtade sen ut medicin på apoteket här på Frösön. När jag väntade på  tur där så fick jag stappla ut och kräkas utanför porten. Det kändes mycket skamligt. Hade ju inget att kräkas upp och det lät högt om mig.

Jag kan inte sitta eller böja mig. Klarar korta stunder uppe nu. Man ska ju röra sig också. Skönt ändå att veta vad det är och att jag har så snälla barn som pysslar om mig. Snäll granne skjutsade in till akuten och sönernas kompis skjutsade i torsdags.

 

Jag skrev ju om kontakt jag fått med min kusin i Dalarna. Hon har dotter i min dotters ålder. Min dotter har varit nere i Falun och Borlänge på Peace and Love festival i veckan och min kusin och jag förmedlade kontakt mellan våra döttrar. I går träffades dom och dom hade fått så fin kontakt. Det känns så kul för mig, som är så släkt- och familjekär.

 

Nej, nu måste jag stappla till sängen igen. Klarar inte att kika in på era bloggar nu.

     

ANNONS
Av Ingrid - 22 mars 2012 00:44



Kan det bli enklare än så här att deklarera? Bankdosa, usb- kabel och bankkortet. Bara att logga sig in och kolla igenom allt och sen med sitt bankid underteckna det hela :-). Sen är det bara att luta sig tillbaks och invänta fetaste utbetalningen av skatten *S*. Närå, men nån krona blir det i alla fall som landar på kontot innan midsommar *tack tack*.

Jag gillar verkligen dagens teknik, som underlättar livet och man kan sköta så mycket via datorn. 


Från det ena till det andra. Kolla in min "nya" hemsida. Företaget har förnyat och fräschat upp sidorna idag och det blev så himlans snyggt och lättöverskådligt. Lättare att hitta där och med produkternas information bla. Bara att klicka sig in och kolla. Kolla här också på "stora" hemsidan. Fråga mig gärna om det är något du undrar över om detta. Klicka på blå texterna.

Av Ingrid - 19 mars 2012 16:49



Det har varit en artikelserie i LT om medeciner och hur äldre övermedicineras.

Jag fastnade för den här snutten i artikeln. Just det att kroppen förändras när man blir äldre. Att mängden kroppsvatten minskar, vilket i sin tur medför att mängd en kroppsfett ökar. Det blir ju också så att inte enbart läkemedel får större volym att fördela sig i och ligger kvar längre i kroppen.




Även vitaminer och kosttillskott får en annan verkan än när man var yngre.




Att kroppsfettet ökar, ger nog förklaring också till varför man blir rundare allt eftersom åren går. Dels rör man sig kanske inte lika mycket som när man var yngre och hade småbarn och ett mera aktivt liv. Det här stämmer ju inte för alla. Men många gånger har jag tänkt på att man blir rundare med åren och funderat lite på anledningen. Visst har det också att göra med att man kanske inte äter så nyttigt jämt och blir lite bekvämare i att röra sig.                                                


Man ska ju vara rädd om sig och tänka på vad man äter och     dricker. Hjälpa kroppen med bra kost och underhålla den med nyttigt kosttillskott. Näringen i tex frukt och grönsaker är inte detsamma idag som för 20 år sedan.

På samma sätt som man underhåller en bil, så att den inte skär ihop, så bör man underhålla sin kropp.                                       

Om man mår bra och inte känner någon förändring av kosttillskott så är det jättebra. Man behöver då underhålla det och inte vänta tills kroppen säger ifrån och det blir svårare att komma ifatt det friska igen.                                              





Det här tar jag varje dag för att må bra:

En daglig hutt.  Calcium med Magnesium och vitamin D. Kroppens förmåga att ta upp Calcium avtar med åren och i vårat solfattiga land så behövs extra tillskott av det.  Klicka gärna på den blå texten.                                                                                      



Presentation

6 barns mor. Vuxna utflugna barn, barnbarn + 1 tonåring som går sista året på gymnasiet. Irrar runt lite i tillvaron och söker plattan att stå på inför att både barnen och jag står på egna ben :-).

Länkar

Översättning

Senaste inläggen

Följ bloggen

Följ Ingrid Christina med Blogkeen
Följ Ingrid Christina med Bloglovin'

Gästbok

Välkomna besök from 3/3-12

Bloggar jag följer

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2013
>>>

Sök i bloggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se